El Pirata paradicsomos szardín / Sardina en Tomate El Pirata

Leírás és eredet:
Az El Pirata paradicsomos szardín egy hagyományos latin-amerikai termék, népszerű Venezuelában, Mexikóban, Peruban és Ecuadorban. Friss, gondosan válogatott szardíniákból készül, ízletes paradicsomszószban tartósítva, enyhén édes-sós ízzel. Gyors és tápláló étkezéshez ideális.

Tápérték és előnyök (100 g termékben):

Energia: 200 kcal
Zsírok: 10 g
ebből telített zsírok: 2 g
Szénhidrát: 5 g
ebből cukor: 3 g
Fehérje: 22 g
Nátrium: 450 mg

Előnyök: magas minőségű fehérjeforrás, omega-3 zsírsavak a szív egészségéért, B-vitaminok.

Glutén: gluténmentes

Felhasználás:

Venezuela: arepához, rizshez vagy kenyérhez.
Mexikó: tostadákra, salátákba vagy taco-khoz.
Peru: hagyományos ételek, például ceviche vagy könnyű raguk kiegészítéseként.
Ecuador: rizses ételekhez, patacones-hoz vagy friss salátákhoz.
Egyéb latin-amerikai országokban: tápláló snackként vagy főétel kiegészítőjeként.

Előnyök a mindennapi étrendben:

Fehérjét és egészséges zsírokat biztosít praktikus formában.
Könnyen fogyasztható és gyorsan beilleszthető az étkezésbe.
Ideális kiegyensúlyozott, tápláló és autentikus latin-amerikai ízekkel teli étrendhez.